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味噌汁効果って実はスゴイ！？ 味噌団子でお手軽パワーフード
日本人なら誰もが知っている味噌汁。
今はどうかわかりませんが、かつては毎日の食卓（特に朝）には欠かせない一品でしたよね。
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お弁当には三角おにぎりがよく似合う！その作り方と詰め方
たまにはお弁当を持って野外で食べたい..
そんな衝動がメラメラと湧き上がる今日この頃..(笑)
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お父さんのための空腹感講座.. 若き日の体型を取り戻したい貴方のために！
年々医療レベルだって進歩しているハズなのに.. 逆に増えてる！？ その瞬間 わたしはハッキリと自覚しました！ このままでは、また同じことの繰り返しだ.. (＠_＠;)
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血液をドロドロにするのは巷（チマタ）に溢れるコイツが原因！？ このまま続けていたら(ﾟдﾟ;
白いご飯、麺類、甘いジュース、ケーキ類、お菓子.. わたしたちが大好きなものに「糖質」はたっぷり入ってますよね^^;
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飽食の時代の今こそ「食生活の胆」.. 知らなかったじゃ済まされない！？
随分と代謝も落ちて、以前となんら変わりない食生活でもすぐに贅肉が付きます^^; 自分なりに、「あ！」そういうことなのかな～ と思えた結論！？